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月光浴

夜中にふと目が覚め、月の光が部屋を明るく照らしていることに驚き、思わず月齢表をみると今宵は満月。冴えた月の美しさに誘われ そのまま 砂浜まで降りてみる。

 

月光浴の効果は、科学的にも証明されている。

満月を含む前後2〜3日の月光が効果が高いといわれ、脳内の成長ホルモンであるセルトニンが分泌するため、ポジティブマインド、細胞を活性化して、髪や肌にも潤いをもたらすそう。 

アーユルヴェーダにおいても、またエジプトのクレオパトラも、薬草とオイルを全身に塗って月光浴をしたことが知られており、まさに月の光は古代からの美容薬のようです。

備瀬の月は悠久の時の流れを物語る神々しさで、私の髪に、肌に音をたてて降り注ぐ。

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