夜中にふと目が覚め、
月の光が部屋を明るく照らしていることに驚き、
思わず月齢表をみると今宵は満月。
冴えた月の美しさに誘われ そのまま 砂浜まで降りてみる。
月光浴の効果は、科学的にも証明されている。
満月を含む前後2〜3日の月光が効果が高いといわれ、脳内の成長ホルモンであるセルトニンが分泌するため、
ポジティブマインド、細胞を活性化して、髪や肌にも潤いをもたらすそう。
アーユルヴェーダにおいても、またエジプトのクレオパトラも、
薬草とオイルを全身に塗って月光浴をしたことが知られており、
まさに月の光は古代からの美容薬。
