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Birth the suite ブログ 月別

月光浴


夜中にふと目が覚め、

月の光が部屋を明るく照らしていることに驚き、


思わず月齢表をみると今宵は満月。



冴えた月の美しさに誘われ そのまま 砂浜まで降りてみる。

 


月光浴の効果は、科学的にも証明されている。


満月を含む前後2〜3日の月光が効果が高いといわれ、脳内の成長ホルモンであるセルトニンが分泌するため、

ポジティブマインド、細胞を活性化して、髪や肌にも潤いをもたらすそう。 



アーユルヴェーダにおいても、またエジプトのクレオパトラも、


薬草とオイルを全身に塗って月光浴をしたことが知られており、


まさに月の光は古代からの美容薬。



 

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